Jérémy Talbot

Vous n'avez pas le temps ou l'envie de faire du sport ? Pour garder la forme malgré tout, L'Internaute Magazine vous propose 10 exercices simples et faciles à intégrer dans votre quotidien.

Depuis 1975 et la première arrivée du Tour de France sur les Champs-Elysées, à Paris, certaines éditions ont donné lieu à des finish mémorables. Retour sur cinq d'entre elles grâce aux vidéos d'archive de l'INA.

• Tour de France

Equipes les plus performantes, joueurs maudits, gardiens adroits et records en tout genre animent l'histoire des pénaltys et des séances de tirs au but.

• Coupe du monde

Un trophée volé, des maillots prêtés, des remplaçants en or, des jumeaux en sélection... L'histoire de la Coupe du monde s'est écrite aussi à partir de scènes cocasses, de records insolites et de personnages légendaires.

• Coupe du monde

Une varicelle tenace, un trophée alcoolisé, un match de borgnes, un arbitre pris en chasse... Vieille de près d'un siècle, l'histoire du Tournoi des VI Nations regorge d'anecdotes surprenantes.

• Tournoi des 6 Nations

Se (faire) masser les muscles après l'effort est essentiel pour assurer une bonne récupération. Gestes, durée, méthodes... L'Internaute vous offre le mode d'emploi.

• Noël sportif

Même si ce ne sont pas de vrais jumeaux, loin de là, certains sportifs ont toutefois un étrange air de famille avec d'autres champions ou célébrités. Linternaute.com s'est amusé à présenter plusieurs "couples" ressemblants.

Les sportifs de toutes disciplines se croisent fréquemment dans des soirées de gala, sur des plateaux de télévision ou en compétitions. Découvrez ces couples qui font rimer vie privée et vie sportive.

• Saint-Valentin

Dialogue, éducation, confiance... Les vertus du sport en famille ne manquent pas. Quelles activités sont les plus sympas à pratiquer avec ses enfants ou ses parents ? Où peut-on faire du sport avec ses proches ?

Vous allez souvent à la piscine mais vous ne parvenez pas à progresser ? Bien respirer, choisir son matériel, planifier ses séances... Tous nos conseils pour optimiser votre séance de natation.

• Natation