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Les différents types de
phobies
Afin
d'y voir clair dans l'éventail de phobies, nous avons
consulté un psychologue spécialiste du sujet,
le docteur Mokeddem. Celui-ci, qui "collectionne"
les phobies qu'il traite dans son cabinet, nous indique qu'il
existe deux formes de phobies : les phobies
sociales, qui concernent les situations où l'on est
confronté aux autres, et les phobies d'objets et de situations
qui n'impliquent pas de relations sociales, mais des éléments
extérieurs ou des situations physiques. L'association
psychiatrique américaine, qui s'est spécialisée
dans la recherche sur les phobies, en dénombre près
de 6 500 différentes. (Voir
différents noms)
| Les
phobies d'objets ou de situations |
 |
Intensité |
La manifestation de ces phobies
est spectaculaire, mais elles sont moins graves que les
phobies sociales |
| % population |
Environ 7% de la population
est touchée |
| Traitement |
Thérapies douces si nécessaire
(confrontation à l'objet de la peur et relaxation) |
| Origines |
Généralement inconnues,
parfois des traumatismes dans l'enfance et souvent des
prédispositions familiales |
Les phobies d'objets ou de situations :
les plus spectaculaires
Cette catégorie de phobies englobe la peur des animaux :
araignées, serpents, chiens ou pigeons (38 %
de la population est arachnophobe
selon notre enquête). Il faut y ajouter les phobies
de situations : peur des lieux clos (claustrophobie),
de se retrouver au-dessus du vide (vertige), peur de prendre
l'avion ou d'être jeté à l'eau. La situation
qui provoque l'angoisse la plus forte est d'être suspendu
au-dessus du vide : notre enquête montre que plus
de 42 % des gens en ont peur. Enfin, il faut aussi
prendre en compte la peur de certains objets, comme
les seringues, lors des prises de sang ou des vaccins. Des
"objets" insolites se glissent dans cette catégorie
comme les pieds, les plantes, ou les astres qui peuvent angoisser
violemment, jusqu'à provoquer l'hystérie chez
certains sujets. Les phobies d'objets ou de situations se
soignent en général par des thérapies
douces : se confronter à l'objet de la peur, progressivement,
tout en se relaxant. Mais la plupart des phobiques pratiquent
l'évitement : plus
de 41 % des personnes qui ont participé à
notre enquête surmontent d'ailleurs leurs peurs en les
évitant. Lire
l'enquête
 |
Intensité |
Très forte, et handicapante |
| % population |
3 à 5 % de la population
en souffre |
| Traitement |
Thérapies douces, psychothérapie
et traitements médicamenteux (anti-dépresseurs) |
| Origines |
Généralement inconnues,
souvent traumatiques, ces phobies peuvent avoir des conséquences
graves |
Les phobies sociales : les
plus gênantes
Les phobies sociales naissent de situations où les
sujets sont en interaction avec les autres : lorsqu'ils
doivent intervenir devant un public, au moment de sortir de
chez soi et de rencontrer les autres en étant seul
ou de se mêler à une foule (agoraphobie),
quand ils ont l'impression d'être sur le point de rougir
et d'être vus... Pour
plus de 37 %, c'est faire une intervention en public
qui est le plus problématique. Les phobies sociales
sont les plus contraignantes et incontrôlables. D'après
notre enquête, 32 %
des gens pensent d'ailleurs qu'elles sont les plus difficiles
à vivre. Généralement, on divise ce type
d'angoisses entre l'agoraphobie et les autres phobies sociales.
Les enfants y sont plus sujets : ces phobies s'estompant
au fur et à mesure de la vie. Elles peuvent même
être à l'origine de l'échec scolaire.
Quand ces phobies sociales deviennent trop handicapantes,
une psychothérapie et un traitement médicamenteux sont recommandés.
Lire
l'enquête
Phobies : la foire aux questions
Qu'y a-t-il aux origines des phobies ?
Les causes et les origines des phobies sont inconnues, le
fait déclencheur d'une peur est impossible à
isoler avec certitude. Cependant, on peut assurément
dire qu'il existe une prédisposition familiale. De plus, un
environnement instable ou violent dans l'enfance et des traumatismes
peuvent générer l'apparition d'angoisses extrêmes.
L'anxiété est-elle un sentiment normal ?
Tout le monde ressent de l'anxiété, c'est un sentiment humain,
qui peut même s'avérer nécessaire à la sécurité
des individus. Mais quand l'anxiété et la peur surviennent
sans raison, ne sont plus contrôlables et qu'elles deviennent
handicapantes, il s'agit de phobies. Ce sont des peurs irrationnelles,
non justifiées et démesurées.
Comment se manifestent les phobies ?
Une crise de phobie peut se manifester par une accélération
du rythme cardiaque, des étourdissements, une sensation
d'étouffement, une forte nervosité, et parfois même
une tétanie des muscles. Dans certains cas extrêmes,
un comportement incontrôlable accompagné de mouvements
anarchiques comme des tremblements, des secousses musculaires
peut apparaître. Des symptômes plus simples comme
la voix blanche ou qui tremble, la gorge nouée, bouche sèche
ou les mains moites, des sueurs, des rougissements et des
trous de mémoires peuvent survenir.
Y a-t-il des personnes qui sont plus touchées par
les phobies ?
Tout le monde peut être touché par des phobies.
Cependant, il est reconnu que les femmes sont bien plus touchées
par ces angoisses extrêmes que les hommes.
Comment traite-t-on les phobies ?
Pour soigner les phobies,
les médecins proposent des thérapies qui consistent
à affronter l'objet de sa peur, progressivement et
en douceur, avec des séances de relaxation. Pour les
phobies les plus extrêmes, les phobies sociales, qui
naissent d'une peur des relations avec les autres, il faut
accompagner ce traitement d'une psychothérapie et parfois
de la prise de médicaments.
Et aussi Les peurs de l'enfant sur le Journal
des Femmes. Lire
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