Nycthéméral

A utiliser pour qualifier un "rythme ou cycle de 24 heures" donc fait d'un jour et d'une nuit. © nnudoo / stock.adobe.com
"En ces temps où l'on se préoccupe tellement de la durée de sommeil nécessaire à chacun (...), on comprend mal que ce mot déserte nos conversations. Formé à partir du nom 'nychtémère' (du grec nuktos, nuit et hemera, jour) (...), l'adjectif 'nycthéméral' sert donc à qualifier un rythme ou un cycle de 24 heures. 'Depuis que je ne bois plus de café après [17] heures, mon rythme nychtéméral est devenu nettement plus régulier', a un petit côté scientifique qui me séduit davantage que de dire 'Je dors mieux'. Quant à l'adolescent à qui vous expliquez que si vous lui interdisez (...) son portable après [21] heures du soir, c'est pour améliorer son rythme nychtéméral, il aura nettement plus de mal à argumenter".
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