 | Scarsdale : l'avis de Clémentine (Perpignan)
"Permet d'autres objectifs" - note : 6/10
Date du commentaire : 18 05 2005
Ce que j'ai aimé Ce régime permet de perdre plutôt efficacement et suivant des étapes bien définies, j'ai réappris à aimer les légumes et cela m'a permis de découvrir par la même occasion des tas de recettes et de plats équilibrés. Ce régime m'a réappris à contrôler la quantité de nourriture mangée.
Ce que je n'ai pas aimé Ce régime malheureusement n'est pas bien adapté au stade de stabilisation. J'ai pourtant suivi à la lettre et était pleine de bonne volonté, mais je reprenais le poids que j'avais perdu sans rien mangé de gras ou de sucreries ! J'étais démoralisé ! Il faut vraiment être motivé à suivre ces trois phases toute l'année ! Gare à l'effet yo-yo redouté !
Je le recommande à... Pour débuter un régime, la méthode est idéale, peut-être faut-il être fort mentalement pour passer le cap de stabilisation sans reprendre !
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