Ce que j'ai aimé Perte de poids rapide. Il n'est pas nécessaire de compter les calories. Ce régime est très restrictif les 2 premières semaines puis on réintroduit doucement des hydrates de carbone. Ce que je n'ai pas aimé Difficile de ne pas manger de pain du tout. On est rassasié mais quelque part insatisfait. Je le recommande à... Pour tout le monde, à condition de ne pas rester en phase 1 plus de 2 ou 3 semaines.