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 Notre avis : Un régime carencé en protéines, glucides et calcium, qui entraîne fatigue et fonte musculaire. A ne pas mettre entre toutes les mains.
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(Dernière mise à jour : 11 03 2009)
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| Histoire | Aussi appelé Beverly Hills ou régime fruits, il doit son nom à son succès aurpès des stars du cinéma à Hollywood. Il a connu beaucoup de succès dans les années 1990. | | Principe | Régime basé sur la consommation exclusive, mais à volonté, de fruits (à l'exception de la banane). En ce sens, il présente de nombreuses caractéristiques proches du régime dissocié. | | En pratique | Le régime insiste en particulier sur la prise de fruits exotiques (ananas, papaye, pastèque...). | | Durée | 10 jours complets de fruits avant la réintroduction de pain, féculents et les viandes (une à 2 fois par semaine). | | Avantages | Un régime pas très difficile à suivre et qui fait perdre quelques kilos rapidement. | | Inconvénients | Les risques de ce régime pour la santé sont quasi identiques à ceux du jeûne total... | | Le site | Pas de site officiel | | Notre avis complet | Un régime carencé en protéines, glucides et calcium, qui entraîne fatigue et fonte musculaire. A ne pas mettre entre toutes les mains.
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L'avis des utilisateurs : Note moyenne : 8.2 / 10
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Hollywood, l'avis de Huguette Morand (Bron) : Juste pour une semaine. - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Ce régime basé sur les fruits, la première semaine, m'a donné personnellement un punch incroyable. Je ne me suis jamais sentie fatiguée et je montais les escaliers 4 à 4 ! De plus, l'organisme est "purifié" et l'on peut se passer de manger des protéines pendant 1 semaine !
(08 03 2008)
Hollywood, l'avis de Fabienne (Martinique) : 3 jours maxi - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Sert de déclencheur à un régime alimentaire plus équilibré, pas besoin d'un gros budget.
(19 10 2006)
Hollywood, l'avis de Isabelle Gaultier (St quay-portrieux) : Attention aux carences - note : 7 / 10
Ce que j'ai aimé La rapidité à perdre du poids, le fait de pouvoir remplacer un aliment par un autre, au cas ou l'on n'aime pas le premier. Les recettes.
(12 05 2005)
Hollywood, l'avis de Joëlle (Montluçon) : L'anti-boulimie - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Lire le livre était un véritable moteur pour se motiver. A l'époque, j'étais boulimique, et ce régime, en insistant sur le fait que l'on pouvait manger autant que l'on en ressentait le besoin, me permettait de me déculpabiliser ! J'ai réussi à perdre 13 kilos en un mois et demi, et j'avais une pêche d'enfer!
(11 05 2005)
Hollywood, l'avis de Touline (Pornic) : A accomoder ! - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Il y a tellement de fruits à déguster que c'est un vrai plaisir,
je prenais 1 yaourt ou fromage blanc 0% tous les matins
et il y a tout de même de la viande une fois la semaine ! Ce n'est pas dur du tout ! Mais c'est sûr qu'il ne faut pas se contenter d'une pomme ou poire, mais faire de vraies bonnes salades de fruits !
(11 05 2005)
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