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Le site du cabinet du psychologue Jean-Yves Bellego

SUR JOURNAL DU NET MANAGEMENT

Surmonter son trac

Une préparation psychologique, un environnement sous contrôle, un sujet maîtrisé, un état d'esprit positif... Ce qu'il faut faire pour limiter les effets du trac.

Développer sa confiance en soi

La confiance peut nous faire défaut dans certaines occasions, sans pour autant relever d'une timidité excessive. Les conseils d'un coach spécialisé pour surmonter huit situations à risque.

Ces gestes qui en disent long sur vous

Croisement de bras, mouvements de la tête, position du buste... Même quand on se tait, notre corps parle pour nous. Décryptage en images.