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Adoptez la cuisine minceur

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Si vous souhaitez avois la ligne sans faire de régime,une seule solution : cuisiner "minceur". Apprenez à déchiffrer la composition et les valeurs nutritionnelles des aliments, et composez des menus légers et équilibrés en prévision de l'été.

       
 
Valeurs nutritionnelles
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Dossier réalisé par Emilie Godineau
Mise à jour : mai 2005

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