Encore un petit effort pour atteindre les "5 quotidiens"

Entre l'orange pressée et la confiture à la fraise du matin, les raisins et les pamplemousses que vous mettez dans votre salade, ou encore la pomme du quatre heure... la grande majorité d'entre vous (64 %) ne mange en moyenne que 2 à 5 fruits par jour.
Plus alarmant, près d'un tiers d'entre vous en consomme moins de 2 ! Est-ce possible quand on sait les trésors de bienfaits que renferment les fruits, très efficaces notamment dans la prévention de certaines maladies ou le vieillissement des cellules... Sans oublier que, natures, les fruits sont très peu caloriques. Allez c'est décidé, demain on arrête de grignoter n'importe et on va faire un tour au marché...

Suite : Vous les aimez surtout en dessert, à midi...