Au quinoa

Papitas

Les papitas sont des boulettes (ou galettes) originaires d'Amérique du Sud, à base de thon et de quinoa. Très peu caloriques (quand elles sont cuites au four), elles constituent un plat équilibré à condition de manger des légumes verts à côté.

Voir la recette

Auteur : Émilie Vivenot

Catégorie : entrée chaude

Temps de préparation : 20 minutes

À savoir : si vous n'êtes pas un pro des boulettes, faites cuire les papitas au four pendant 20 minutes à 180 °C (thermostat 6)