Votre sandwich préféré : le poulet-crudités

Quel est votre sandwich préféré ?

31  % Poulet-crudités

27 % Jambon-beurre

24 % Thon-crudités

7 % Fromage

7 % Saucisson

4 % Rillettes

Total Votes : 1 220

Le match a été serré, mais c'est finalement le sandwich poulet-crudités qui l'emporte avec 31 % des votes. Un choix judicieux puisque, composé de pain, de volaille et de légumes crus, ce sandwich est parfait pour un déjeuner sain, plein de vitamines et de fibres.
Tout comme le thon-crudités d'ailleurs, qui arrive pas loin derrière avec 24 % des votes.
Le déjeuner équilibré est assuré, oui, mais à condition que la mayonnaise ne déborde pas de toutes parts !
Notre conseil : optez pour le pain complet, l'énergie sera meilleure et durera plus longtemps.

Entre le poulet et le thon, le classique jambon-beurre fait de la résistance. Difficile, en effet, de dire non à cette valeur sûre. 27 % d'entre vous le savent bien : il est aussi bon que "diététiquement" correct, mais là encore on évite d'avoir la main lourde sur le beurre, une noisette suffit.

Fromage, saucisson et rillettes ne font, eux, que quelques rares adeptes. Plus "monotones", ils sont en plus plus caloriques. S'ils ne sont pas recommandés lors de la pause déjeuner au bureau, ne les oublier pas lors de vos randonnées. L'occasion de déguster les fromages et les charcuteries des régions traversées...

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