Recette
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Blanquette de seitan
Recette proposée par Emmanuelle Barraud
Une recette 100% végétalienne. "
  -
Facile
Préparation : 5 mn
Cuisson : 30 mn
Repos : 0 mn
Temps total : 35 mn

Pour 4 personnes :
  •   250 g de seitan (spécialité à base de blé)
  •   200 g de champignons émincés
  •   4 carottes coupées en rondelles
  •   1 échalote hachée
  •   200 ml de bouillon de légumes
  •   200 ml de vin blanc sec
  • crème ou lait de soja non sucré

  •   fécule de maïs
  •   huile d’arachide
  •   sel et poivre
    •  
    • Préparation
    •  
    1. 1     Faire rissoler l’échalote dans une cocotte, avec le seitan coupé en lamelles. Ajouter les carottes et les champignons et laisser suer quelques instants.

      Mouiller avec le bouillon et le vin et assaisonner. Porter à ébullition puis laisser mijoter pendant 1 demi-heure.
    2. 2     En fin de cuisson, ajouter à la sauce de la crème ou du lait de soja. Si la sauce est trop liquide, prélevez-en un peu et délayez-y 1 cuillère à soupe bombée de fécule de maïs et ajoutez-en petit à petit à la préparation, jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.

    Recette proposée par Emmanuelle Barraud
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      1 avis pour cette recette Donnez votre avis
    L'avis de Pierrette Leblanc sur Blanquette de seitan
    Question J'aimerais avoir la recette pour faire mon Seitan avec la farine de blé, merci.

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