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Recette Soupe pour maigrir  

Soupe pour maigrir Agrandir la photo
Recette proposée par Martine Dauphin
Grâce à cette soupe (et des repas plus légers), j'ai perdu 5 kilos en 2 semaines. "
 
Facile
Pour 6 personnes :
  •   1/2 chou vert
  •   3 poireaux
  •   1 branche de céleri
  •   2 carottes
  •   6 tomates
  •   3 oignons
  •   3 poivrons
  •   1 navet
  •   3 gousses d'ail
  •   1 bouquet garni
  •   1 pomme de terre (pour la liaison)
  •   sel
  •   poivre
  • Préparation : 15 mn
    Cuisson : 90 mn
    Repos : 0 mn
    Temps total : 105 mn


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    • Préparation
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      Soupe pour maigrir
    1. 1     Préparer tous les ingrédients et les couper en morceaux.
    2. 2     Dans une cocotte ou un grand fait-tout, mettre tous les ingrédients, couvrir avec de l'eau, poivrer et cuire pendant environ 1 h 30 à couvert.
    3. 3     Au bout des 90 minutes, retirer du feu et passer la soupe au mixer pendant environ 2 minutes puis ajouter un peu de sel (pas trop).
    Pour finir... Se déguste chaude ou froide quand on a un petit creux.

    Recette proposée par Martine Dauphin
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     Préparation rapide Cuisine légère Entrées Potage, soupe

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    • Vos avis
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      116 avis pour cette recette Donnez votre avis
    L'avis de Béatrice De Looze sur Soupe pour maigrir
    Très bonne recette
    Ma suggestion : Juste une petite chose pour lier la soupe, pas besoin de pomme de terre, une courgette fera tout aussi bien l'affaire et comme ça vous pourrez manger un peu de pain, c'est parfait pour un dîner léger.
    L'avis de Morgane sur Soupe pour maigrir
    Que reste-t-il ? Après avoir fait cuire ces légumes pendant 1 heure 30 (!), que peut-il bien rester de bon pour mon organisme dans cette soupe ? N'importe quelle soupe aux légumes fait un repas léger.
    Ma suggestion : Cuire beaucoup moins longtemps.
    L'avis de Monique Lamoureux sur Soupe pour maigrir
    Maigrir avec la soupe Pour ma part, je n'ai pas perdu 5 grammes et j'ai été malade avec .
    Ma suggestion : C'est bien, ça fait manger des légumes.
     


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