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Recette Soupe pour maigrir  

Soupe pour maigrir Agrandir la photo
Recette proposée par Martine Dauphin
Grâce à cette soupe (et des repas plus légers), j'ai perdu 5 kilos en 2 semaines. "
 
Facile
Pour 6 personnes :
  •   1/2 chou vert
  •   3 poireaux
  •   1 branche de céleri
  •   2 carottes
  •   6 tomates
  •   3 oignons
  •   3 poivrons
  •   1 navet
  •   3 gousses d'ail
  •   1 bouquet garni
  •   1 pomme de terre (pour la liaison)
  •   sel
  •   poivre
    		•
    Préparation : 15 mn
    Cuisson : 90 mn
    Repos : 0 mn
    Temps total : 105 mn


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    • Préparation
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      Soupe pour maigrir
    1. 1     Préparer tous les ingrédients et les couper en morceaux.
    2. 2     Dans une cocotte ou un grand fait-tout, mettre tous les ingrédients, couvrir avec de l'eau, poivrer et cuire pendant environ 1 h 30 à couvert.
    3. 3     Au bout des 90 minutes, retirer du feu et passer la soupe au mixer pendant environ 2 minutes puis ajouter un peu de sel (pas trop).
    Pour finir... Se déguste chaude ou froide quand on a un petit creux.

    Recette proposée par Martine Dauphin
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      115 avis pour cette recette Donnez votre avis
    L'avis de Morgane sur Soupe pour maigrir
    Que reste-t-il ? Après avoir fait cuire ces légumes pendant 1 heure 30 (!), que peut-il bien rester de bon pour mon organisme dans cette soupe ? N'importe quelle soupe aux légumes fait un repas léger.
    Ma suggestion : Cuire beaucoup moins longtemps.
    L'avis de Monique Lamoureux sur Soupe pour maigrir
    Maigrir avec la soupe Pour ma part, je n'ai pas perdu 5 grammes et j'ai été malade avec .
    Ma suggestion : C'est bien, ça fait manger des légumes.
    L'avis de Isabelle Desprez sur Soupe pour maigrir
    Pas trop satisfaite J'ai bien suivi la recette avec un peu moins de tomates mais j'ai été déçue par le goût avec son coté suret qui fait qu'on a pas envie d'en reprendre au repas suivant. Je trouve qu'elle est lourde à digérer.
     
    112 autres avis pour cette recette




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