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Recette proposée par Chrystelle Ferron
Ou comment faire manger des courgettes à mes enfants. "
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Pour 4 personnes :
500 g de courgettes
4 oeufs
2 cuillères à soupe de Maïzéna
1 verre de lait
12 cl de crème fraîche
100 g de gruyère râpé ou de parmesan
2 tranches de jambon coupées finement
sel et poivre
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Préparation : 15 mn
Cuisson : 30 mn
Repos : 0 mn
Temps total : 45 mn
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1
Laver les courgettes, les couper en dés, les cuire à la vapeur (tendres mais fermes) et les égoutter.
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2
Délayer la maïzéna dans le lait, ajouter la crème fraîche, les oeufs battus, le jambon, le gruyère ou le parmesan. Saler, poivrer et incorporer les courgettes.
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3
Verser dns un plat à gratin beurré et cuire au four pendant 30 minutes à 210°C soit thermostat 7. Servir chaud.
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L'avis de Julie Tourneux sur Flan de courgettes
Super
Excellent, mon fils de 4 ans a du mal à manger des légumes et là, il a adoré et en a pris 2 fois... Merci.
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L'avis de Mélanie sur Flan de courgettes
Excellent
Recette facile à réaliser et très bonne.
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