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Recette Salade de potiron grillé au macis  

Salade de potiron grillé au macis Agrandir la photo
Recette proposée par Gwen Rassemusse
L'association parfaite du macis et du potiron réhaussée par une vinaigrette particulière. Une recette facile, goûteuse et douce, à savourer dès les premiers froids de l'automne. "
 
 Automne
Facile
Pour 1 personnes :
  •   4 feuilles de salade croquante (iceberg)
  •   175 g de potiron pelé
  •   1/4 d’oignon
  •   3 cuillères à soupe de lait fermenté ou yaourt brassé
  •   1 cuillère à soupe d’huile (de pépins de courges si possible)
  •   1 cuillère à soupe de jus de citron
  •   1 cuillère à moka de miel (d’oranger si possible)
  •   1 cuillère à moka de macis (sinon un mélange de muscade, piment doux ou sumac)
  •   1 cuillère à café de vinaigre de cidre
  •   zestes de citron
  •   feuilles d'origan
  •   sel
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    Préparation : 20 mn
    Cuisson : 20 mn
    Repos : 30 mn
    Temps total : 70 mn


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    • Préparation
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    1. 1     Préparer une vinaigrette avec l’huile, le citron, le miel, le macis et le sel.
    2. 2     Couper l’oignon en brunoise (petits cubes) et l’ajouter à la vinaigrette avec l’origan.
    3. 3     Détailler le potiron en gros cubes et le faire macérer 30 minutes dans la vinaigrette.
    4. 4     Mettre le tout dans un plat métallique allant au four. Placer sous le grill du four (fonction grill + 225°C (thermostat 7-8)) pour 10 minutes, puis réduire la température à 175°C (thermostat 6) pour 10 minutes.
    5. 5     Disposer harmonieusement la salade dans un bol ou un plat creux, puis les cubes de potiron. Déglacer le plat avec le vinaigre et le yaourt. Bien gratter les sucs. Verser autour du potiron. Saler éventuellement. Servir immédiatement.
    Pour finir... Remplacer le jus de citron et le miel par du jus d’orange, l’origan par du romarin, ajouter des noisettes. A déguster seul ou avec de la viande séchée.

    Recette proposée par Gwen Rassemusse
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