Agrandir la photo
Recette proposée par Hanane Liagre

La viande hachée, préparée différemment ! "
|
|
|
|
Pour 2 personnes :
400 g de viande de boeuf hachée
de la chapelure (environ 3 à 4 cuillères à soupe)
3 cuillères à soupe de sauce soja
du poivre
un jaune d'oeuf
des graines de sésame
|
Préparation : 10 mn
Cuisson : 15 mn
Repos : 0 mn
Temps total : 25 mn
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-
1
Mélanger la viande hachée avec le jaune d'oeuf, le poivre, la chapelure, et 1 cuilère à soupe de sauce soja. Former des petits boudins et les enrouler dans les graines de sésame. Embrocher sur des piques (en bois), puis les disposer sur une poêle très légèrement huilée (quelques gouttes suffisent). Arroser de 2 cuillères à soupe de sauce soja. Laisser cuire quelques minutes. Accompagner ces brochettes de riz parfumé.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
L'avis de Dominique Guibourg sur Brochettes à la sauce soja
Délicieux
Très très bonnes. J'en ai fait des boulettes plutôt que des brochettes (plus rapide), j'ai remplacé le jaune par le blanc d'œuf (plus léger) et j'ai eu la main lourde sur les graines de sésame dans lesquelles j'ai royalement roulé les boulettes que mes filles ont adorées.
|
|
L'avis de Lillou sur Brochettes à la sauce soja
Un délice
Merci pour cette recette excellente, en plus extrêmement simple et rapide. A tester, vous verrez tout le monde va adoré !
Ma suggestion :
N'ayant pas de piques à brochettes, j'ai fait des boulettes accompagnées d'un mélange riz-céréales.
|
|
|