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Médaillons de lotte

Recette Papillotte de poisson  

Papillotte de poisson Agrandir la photo
Recette proposée par Amandine Mouilliere
Une recette très simple à faire en 5 minutes et tout le monde aime. "
 
Facile
Pour 1 personnes :
  • 200 g de poisson au choix
  • quelques rondelles d'oignon
  • quelques rondelles de carottes
  • quelques rondelles de poireau
  • épices à poisson
  • huile d'olive
    		•
    Préparation : 5 mn
    Cuisson : 20 mn
    Repos : 0 mn
    Temps total : 25 mn


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    • Préparation
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    1. 1     Mettre de l'huile d'olive sur du papier aluminium. Déposer le filet de poisson dessus.
    2. 2     Mettre des épices sur tout le dessus du poisson et les légumes congelés. Refermer le papier en faisant bien attention aux côtés pour ne pas laisser couler le jus,
      le replier et laisser une cheminée en haut.
    3. 3     Préchauffer le four 15 minutes et cuire 20 minutes. Accompagner de pâtes, riz ou pommes de terre.

    Recette proposée par Amandine Mouilliere
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      1 avis pour cette recette Donnez votre avis
    L'avis de Elisabeth De Keruzec sur Papillotte de poisson
    Question Quelle est la température du four ? Merci.
     




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