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Recette Champignons et germes de soja poêlés  

Champignons et germes de soja poêlés Agrandir la photo
Recette proposée par Aurelie Lemoine
Recette que j'ai inventée pendant mon régime : bon, peu calorique et pas cher. "
 
Léger
Facile
Petit Prix
Pour 2 personnes :
  • champignons de Paris
  • germes de soja
  • paprika
  • beurre
    		•
    Préparation : 10 mn
    Cuisson : 5 mn
    Repos : 0 mn
    Temps total : 15 mn


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    •  
    • Préparation
    •  
    1. 1     MFaire fondre le beurre dans une poêle.
    2. 2     Mélanger les germes de soja aux champignons.
    3. 3     Ajouter le paprika et mélanger.
    4. 4     Laisser cuire en rumuant 5 à 10 minutes.
    5. 5     C'est prêt.

    Recette proposée par Aurelie Lemoine
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      2 avis pour cette recette Donnez votre avis
    L'avis de Estelle sur Champignons et germes de soja poêlés
    A faire au wok C'est une recette très facile, je l'ai faite au wok, donc pas besoin de matière grasse, et un trait de sauce soja dans le wok bien chaud, ça réveille les papilles et le goût.
    L'avis de Annie Mourgues sur Champignons et germes de soja poêlés
    Champignons et germes de soja Surtout pour un régime, il est préférable d'employer de l'huile plutôt que du beurre.
    Ma suggestion : Il faut ajouter le l'ail et du persil (et du sel). Rien qu'avec du paprika, c'est trop fade, à mon goût.
     




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