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Recette Taboulé de chou-fleur au pamplemousse et crevettes  

Taboulé de chou-fleur au pamplemousse et crevettes Agrandir la photo
Recette proposée par Micheline Lequet
 
Facile
Pour 3 personnes :
  • 300 g de chou fleur
  • 1 pamplemousse rose
  • 1/2 orange
  • 2 brins d'aneth
  • 3 brins de ciboulette
  • 2 pincées de piment d'Espelette
  • 1 bonne cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Le jus d'un demi citron
  • Quelques tiges de cerfeuil
  • 150 g de crevettes cuites
  • Préparation : 15 mn
    Cuisson : 1 mn
    Repos : 0 mn
    Temps total : 16 mn


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    • Préparation
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      Taboulé de chou-fleur au pamplemousse et crevettes
    1. 2     Prendre un morceau de chou-fleur, le laver et le râper avec une râpe à gros trous. Le plonger dans une casserole d'eau bouillante pendant 30 secondes et puis le rafraîchir.
    2. Taboulé de chou-fleur au pamplemousse et crevettes
    3. 3     Peler le pamplemousse à vif et en prélever les segments en glissant le couteau entre chaque membrane.
    4. Taboulé de chou-fleur au pamplemousse et crevettes
    5. 4     Prélever le zeste d'une demi-orange et prélever son jus. Blanchir le zeste pendant une minute. Ensuite, le rafraîchir et le couper finement. Ciseler les herbes, les ajouter au jus d'orange et au jus de citron. Saler, ajouter le piment d'Espelette et l'huile.
    6. Taboulé de chou-fleur au pamplemousse et crevettes
    7. 5     Mélanger le chou fleur, les crevettes, et les morceaux de pamplemousse et garnir des verres ou raviers.

    Recette proposée par Micheline Lequet
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