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Recette Rougets marinés au vin blanc  

Rougets marinés au vin blanc Agrandir la photo
Recette proposée par Natalia Kriskova
Pour changer des maquereaux au vin blanc et des rougets grillés, parfait pour l'été, prêt d'avance et en quelques minutes. "
 
Facile
Pour 2 personnes :
  • 500 g de filets de rougets barbets
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 branche de thym
  • 1 oignon doux des Cévennes
  • Pour la marinade :
  • 25 cl de vin blanc sec (Sauvignon par exemple)
  • 5 cl de vinaigre de vin blanc ou de vinaigre de champagne
  • 2 cuillères à soupe de miel toutes fleurs
  • 5 baies de coriandre
  • 5 grains de poivre noir
  • 1/2 cuillère à café rase de sel
  • 2 gousses d'ail pelées mais entières
  • Préparation : 10 mn
    Cuisson : 10 mn
    Repos : 720 mn
    Temps total : 740 mn


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    • Préparation
    •  
    1. 1     Disposer les filets à plat dans un plat ou une terrine avec le thym, l'oignon en quartiers et le laurier.
    2. 2     Faire bouillir pendant 10 minutes les ingrédients de la marinade au vin blanc et verser sur les filets de poisson, qui vont cuire instantanément.
    3. 3     Laisser refroidir puis entreposez au frais pendant 12 heures minimum.
    Pour finir... Dégustez avec une salade de pommes de terre à l'huile d'olive.

    Recette proposée par Natalia Kriskova
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