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Recette Tajine de courgettes au poulet  

Tajine de courgettes au poulet Agrandir la photo
Recette proposée par Emilie Vivenot
Cuisson lente assurée et goûteuse à souhait. Comment ne pas se laisser dépasser par ce plat, si odorant... "
 
 Été
Facile
Pour 4 personnes :
  • 600 g de courgettes
  • 4 blancs de poulet
  • 20 cl de bouillon d'agneau
  • 2 gousses d'ail
  • 1 cuillère à soupe de cumin
  • 1 cuillère à soupe de gingembre
  • 1 cuillère à soupe de cannelle
  • Bouquet de persil et thym frais
  • Une dizaine de raisins blonds secs
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre
  • Préparation : 20 mn
    Cuisson : 40 mn
    Repos : 0 mn
    Temps total : 60 mn


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    • Préparation
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    1. 1     Laver les courgettes, ôter les extrémités et les débiter en gros tronçons. Éplucher l'ail puis le presser.
    2. 2     Faire chauffer l'huile d'olive dans le tajine et y faire dorer les blancs de poulet. Les retirer en les mettant de côté.
    3. 3     Verser les courgettes dans le tajine et les faire revenir. Ajouter l'ail, les épices et les aromates. Mélanger et verser le bouillon d'agneau.
      Remettre le poulet et les raisins. Saler et poivrer puis couvrir. Laisser mijoter sur feu doux pendant 40 minutes.
    Pour finir... Vous pouvez déguster ce tajine avec de la semoule fine.

    Recette proposée par Emilie Vivenot
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