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Vous prenez quoi le matin ? Thé ou café ? Croissants ou tartines ? Racontez-nous votre petit déjeuner et faites-nous part de vos petits conseils gourmands pour vous régaler de bon matin.
Dossier Tout pour réussir son petit déjeuner
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 Jamais sans mon thé vert !  

Valérie , Paris

Que mangez-vous au petit déjeuner ?

C'est assez varié, en général un yaourt au miel, un kiwi et des biscuits diététiques ou aux céréales.

Que buvez-vous au petit déjeuner ?

Un grand verre d'eau au lever, de temps en temps je me presse une orange, ensuite un grand thé vert à la menthe voire deux.

Le menu de votre petit dej’ est-il différent le week-end ?

Oui car en général je suis accompagnée, alors je me laisse facilement tenter par des pains aux raisins, brioches ou un grand bol de céréales qui me fait tenir jusqu'au dîner.

Avez-vous des conseils pour réussir ce moment tous les matins ?

Se lever 15 minutes avant le réveil, boire un verre d'eau, prendre sa douche et s'habiller avant pour que l'estomac se réveille en douceur et ensuite boire son thé ou son café assis tranquillemnt avec ses tartines ou autre.

Publié le 10 avril 2007

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