L'aquagym, pour se muscler en douceur
Discipline complète et efficace, l'aquagym affine le corps avec harmonie. La fiche l L'avis du coach

Les palmes, pour galber ses fesses
Pour se muscler le bas du corps, optez pour les battements. La fiche l L'avis du coach

Le dos crawlé, pour fortifier son dos
Nage complète, le dos crawlé est excellent pour la colonne vertébrale. La fiche l L'avis du coach

L'aquacardio, pour tonifier son coeur
Sport ludique et dynamique, l'aquacardio travaille le souffle et l'endurance. La fiche l L'avis du coach

La brasse, pour dessiner son buste
Simple et relaxante, la brasse muscle le tronc harmonieusement. La fiche l L'avis du coach

Elles pratiquent ces disciplines, elles racontent
Détente, tonus, souplesse, galbe... Le sport aquatique leur fait du bien, six lectrices racontent. Lire