Le huber, pour des exercices à la carte
Cette machine déséquilibre le corps pour un travail de l'ensemble des muscles. La vidéo l La fiche

Le body pump, pour se muscler en douceur
Le body pump permet de remodeler son corps avec des poids et des exercices simples. La fiche

La flexibar, pour un travail en profondeur
Nouvelle activité fitness, la flexibar se pratique en musique à l'aide d'une barre. La fiche

Le swiss ball, pour un corps harmonieux
Le swiss ball repose sur la notion de stabilité et fait travailler les muscles grâce à un ballon. La fiche

L'aquapunching, pour se tonifier dans l'eau
Conjugant les bienfaits de l'eau et des arts martiaux, l'aquapunching permet de se défouler. La fiche