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DOSSIER
16/10/2006

Gym suédoise, barre au sol, gyrotonic... Musclez-vous tendance !

L'hiver approche et vous souhaitez arborer une silhouette musclée et un moral en béton. Gym suédoise, barre au sol ou encore body balance : découvrez 5 gyms très tendances...
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La gym suédoise, un concentré d'énergie

La gym suédoise s'inspire de mouvements simples et toniques. Fiche Parole d'expert


Le gyrotonic, un atout pour votre musculature

Le gyrotonic permet de renforcer vos muscles. Fiche Parole d'expert


Le body jam, sur des rythmes endiablés !

Le body jam permet de créer une jolie silhouette. Fiche Parole d'expert

 

La barre au sol : la grâce à l'état pur

La barre au sol corrige la posture et délie le corps. Fiche Parole d'expert

 

Le body balance, source de bien-être

Le body balance permet d'améliorer sa tonicité. Fiche Parole d'expert

 

Reportage gym suédoise

 

Suivez un cours de gym suédoise

Découvrez en images comment se déroule une séance de gym suédoise. La vidéo


Elles pratiquent une de ces activités, elles témoignent...

Pour faire le plein d'énergie et sculpter leur silhouette, elles ont choisi l'une de ces activités... Lire

Dossier réalisé par Emilie Lefèvre

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