Bien-être à l'asiatique

A la fois art de vivre et activité physique, ces gym qui nous viennent d'Asie réconcilient le corps et l'esprit, tout en douceur. Avant de vous lancer, découvrez les bienfaits du yoga, du tai-chi et du qi gong.

Réalisé par Marie Guerre, Journal des Femmes 28/09/2007