Rechercher

Femmes > Forme > Fitness > Tous les dossiers

Fitness : tous les dossiers

10 astuces pour se muscler l'air de rien (18/11/2009)

Il n'y a pas que la salle de sport pour se dessiner une silhouette parfaite. Certaines situations du quotidien sont tout à fait propices à un peu d'exercice. La preuve par dix ! Lire

5 exercices avec un rubber band (05/02/2009)

Petit, léger et économique, le rubber band est l'accessoire indispensable de votre remise en forme. Découvrez comment l'utiliser avec ces 5 exercices proposés par Isabelle Rinaldy, coach à domicile. Lire

5 exercices pour étirer et tonifier son dos (25/11/2008)

Nous avons tendance à malmener notre dos, siège de fréquents maux. Voici quelques exercices présentés par Isabelle Rinaldy, coach à domicile, pour le tonifier et le soulager. Lire

5 exercices pour tonifier la poitrine (05/11/2008)

Pour éviter que la poitrine ne se relâche, il faut agir en prévention. Isabelle Rinaldy, coach à domicile, présente 5 exercices pour conserver un buste de rêve. Lire

S'étirer en trois leçons (08/09/2008)

Les étirements sont essentiels pour réveiller son corps en douceur ou se relaxer après l'effort. Découvrez ces trois séries de mouvements proposées par Isabelle Rinaldy, coach à domicile. Lire

10 exercices pour galber cuisses et fessiers (24/07/2008)

Quelques exercices quotidiens suffisent pour se galber une jolie silhouette. Découvrez en images cette séance spécial cuisses et fessiers élaborée par Sarah, professeur de fitness au Club Med Gym. Lire

Et toujours

»

5 exercices avec un Flexi-Bar (09/07/2008)

Votre recherche :

Votre avis sur cette publicité

Sites BENCHMARK GROUP : Le Journal du Net actualité économique et high-tech
L'Internaute magazine et loisirs
Le Journal des Femmes magazine féminin
Benchmark Group études et formations
Emploi Center offres d'emploi, cv
Copains d'Avant portail communautaire
JDN Réseau, réseau professionnel

Le Journal des Femmes

FORME

Magazine

Rubriques

Services

Publi-dossiers