5 exercices avec un Flexi-Bar sur Journal des Femmes

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Sommaire

Les exercices en vidéo
Dorsaux et lombaires
Abdos et lombaires
Epaules et dos
Abdominaux
Fessiers

Le Flexi-Bar en photos
Du nouveau dans la pratique du fitness
Activer les muscles profonds
Comment fonctionne le Flexi-Bar ?
A qui s'adresse-t-il ?

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Encore peu connu en France, le Flexi-Bar est un outil de rééducation et de musculation du dos. Il a pour particularité de faire travailler les muscles profonds, habituellement peu sollicités.

Réalisé par Marie Guerre et Gaëlle Chesnais, Journal des Femmes

Publié le 09/07/2008

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