Nouveau !
Pour celles que le fitness en salle rebute, Urban Training propose les mêmes exercices, mais en ville. Quand bancs, escalators et dénivelés remplacent le traditionnel step.
Révélé au début du 20e siècle, popularisé dans les années 1970, le citron ne cesse de faire ses preuves dans les domaines de la santé et de la minceur. Explications.
Et toujours
»Se masser le visage (avril 2008)
»Les bienfaits de l'eau de mer (avril 2008)
»Mincir sans régime (avril 2008)
»Véronique et Davina : le retour ! (avril 2008)
»Mincir grâce au régime volumétrique (avril 2008)
»Une séance de fitness en 15 min chrono (avril 2008)
»Automassages : l'anti-stress maison (mars 2008)
»Bienvenue dans l'Oxybar (mars 2008)
»Le Pilates : un esprit zen dans un corps zen (février 2008)
»5 exercices pour tonifier cuisses et fessiers (février 2008)
»Les bienfaits des gyms d'eau (janvier 2008)
»Opération détox après les fêtes (janvier 2008)
»5 exercices pour se muscler le dos (janvier 2008)
»5 exercices pour se raffermir les jambes en vidéo (décembre 2007)
»5 exercices pour s'affiner les bras en vidéo (novembre 2007)
»Mon après-midi au hammam (novembre 2007)
»Maigrir par les méthodes douces (octobre 2007)
»5 exercices pour un joli décolleté en vidéo (octobre 2007)
»Bien-être à l'asiatique (septembre 2007)
»Remise en forme tendance (septembre 2007)
»Se muscler en piscine en 10 leçons (juillet 2007)
»Objectif jolies fesses pour la plage (juillet 2007)
» Sports de plein air : et si on s'y mettait ? (juin 2007)
» Minceur : dernière ligne droite avant l'été (mai 2007)
» Massages : un monde de bien-être (avril 2007)
» Mincissez sur mesure (février 2007)
»Affirmez-vous par la boxe (février 2007)
» Un coach rien que pour moi (décembre 2006)
» Musclez-vous tendance ! (juin 2006)
» Cinq sports pour s'aérer (juin 2006)
» Cellulite, faites-lui la peau ! (mai 2006)
» 5 nouvelles méthodes de gym (avril 2006)
» Et bien, dansez maintenant ! (septembre 2005)
» Cinq méthodes pour se muscler dans l'eau (juillet 2005)
» Fitness, essayez la gym à domicile (avril 2005)
» A chacune son sport (janvier 2005)
» Relaxation : 5 méthodes pour se sentir mieux (novembre 2004)
» Cinq arts martiaux au féminin (février 2004)
» Le guide de la thalasso plaisir (novembre 2003)
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Boire beaucoup, pour éliminer
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Des soins en institut, pour réparer les dégâts de l’hiver
Rien de spécial : peu importe la saison, je suis bien dans mon corps
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