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Béatrice de Reynal, nutritionniste

Béatrice de Reynal (nutritionniste)

"Un bon régime est adapté à un individu et un seul" (mars 2008)

Que recouvre le slogan "5 fruits et légumes par jour" ? Béatrice de Reynal, nutritionniste engagée et auteur du récent "Les vérités qui dé-mangent", a répondu à vos questions lors d'un chat. Lire

 

Vincent Drouaud, coach sportif et diététique

Vincent Drouaud (coach sportif et diététique)

"Il ne faut pas oublier le plaisir et la satiété !" (mars 2008)

Fort de sa double compétence en coaching sportif et diététique, Vincent Drouaud a créé BODYMATCH, réseau national de coachs à domicile. Il a répondu à vos questions lors d'un chat en direct. Lire



 

Et toujours

  

» Isabelle Severino : "Il faut persister, sinon on ne s'améliore jamais" (octobre 2007)

» Jérôme Pagès : "Quel que soit votre objectif, évitez la frustration" (septembre 2007)

» Jean-Pierre Clémenceau : "La transpiration et l'essoufflement ne sont pas synonymes d'efficacité" (avril 2007)

» Patrick Bénézi : "L'aïkido harmonise le corps et l'esprit" (janvier 2007)

» Philippe Blanchemaison : "Si vous avez les jambes lourdes, choisissez des sports de fond, comme l'aquagym" (juin 2006)

» Dr Jacques Fricker : "Aucun kilo n’est pour toujours" (juin 2005)

» Mireille Guiliano : "Ma méthode pour mincir, c'est un anti-régime !" (avril 2005)

» Laura Flessel : "Les sportives de la nouvelle génération tiennent à garder leur féminité" (février 2005)

» Irène Valéro : "Pour faire un raid, il faut avoir de l'endurance, de la volonté et ne pas être individualiste"" (septembre 2004)

» Maud Fontenoy : "Traverser un océan à la rame, c'est une question de mental" (juillet 2004)

 

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A l’approche de l’été, quelle est votre astuce forme ?

Manger moins, pour m’affiner

Boire beaucoup, pour éliminer

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Rien de spécial : peu importe la saison, je suis bien dans mon corps

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