Jambes lourdes : un spécificité féminine
La sensation désagréable, voire douloureuse, de jambes lourdes touche neuf femmes sur dix. En cause, des facteurs sur lesquels on ne peut rien : l'âge (les symptômes sont majorés à partir de la trentaine), l'hérédité et le sexe. Cependant, des études ont montré l'importance du mode de vie dans l'apparition des problèmes circulatoires : la sédentarité, les conditions de travail (assis ou debout prolongé), l'excès de chaleur et le surpoids altèrent en effet la circulation veineuse. Un certain nombre d'habitudes peuvent ainsi être modifiées en vue de retarder ou de ralentir l'apparition de ces désagréments, ou au moins d'améliorer votre confort. En premier lieu : le sport et l'alimentation, mais aussi les choix vestimentaires et les postures. Quant à la chaleur, certes agréable en ce début d'été, elle ne fait qu'aggraver les symptômes. La bonne nouvelle, c'est que l'eau fraîche est notre amie ! Alors, à vos douches et batailles d'eau.
DOSSIER
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INTERVIEW
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