Votre avis : Comment faites-vous pour garder la ligne ?

Il n'y a pas de mystère, tous les experts s'accordent pour le dire et vous aussi avec plus de 34 % des voix : pour garder la ligne, il faut manger équilibré, quelles que soient les circonstances. Plus facile à dire qu'à faire ! Mais rassurez-vous, l'équilibre alimentaire se faisant sur plusieurs jours, vous pouvez vous accorder quelques excès, si vous rattrapez le coup les jours suivants. C'est d'ailleurs la ligne de conduite de plus de 24 % d'entre vous. Moins nombreuses, mais avec tout de même 17 %, celles qui gardent la ligne grâce au sport. La pratique du sport permet en effet une alimentation plus riche, sans tomber dans les excès bien entendu. L'essentiel est de tenir ! Car le sport n'apporte ses bienfaits que dans le cadre d'une pratique régulière. Non loin derrière viennent celles qui s'offrent des cures minceur quand le besoin se fait sentir. Et pourquoi pas ? C'est bon pour le corps, et pour le moral. Nettement moins représentées arrivent celles qui testent toutes les nouveautés minceur (3,4 %) et celles qui se font suivre par un nutritionniste (près de 3 %). Enfin, les crèmes amincissantes (2,3 %), les médecines douces (2,2 %) et les soins en institut (0,1 %) ne semblent pas particulièrement efficaces puisque vous êtes moins de 5 % à les plébisciter.

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Commentaire réalisé le 22/10/2007