Votre avis : Quel régime vous a convaincue ?

Certainement le plus équilibré de tous les régimes, Weight Watchers ne cesse de vous séduire et ce, depuis plus de 30 ans ! D'après notre dernier sondage "Quel régime vous a convaincue ?", vous êtes près de 44 % à le plébisciter. Et pour cause : il est ludique et pédagogique grâce au comptage des points, mais surtout, il allie programme alimentaire équilibré et réunions, pour un suivi personnalisé. Avec plus de 20 points d'écart, la diète protéinée arrive en deuxième position, considérée à juste titre comme contraignante mais efficace. Moins frustrant, efficace, mais encore peu connu, le régime IG a pourtant fait ses preuves et ravit plus de 17 % d'entre vous. Loin derrière, le régime dissocié semble un peu trop compliqué et ne fédère que 7 % des sondées, quand les substituts de repas, bon coup de pouce sur le court terme, totalise à peine 6 % des votes. Quant au Slim-DATA et au régime Atkins, ils ne cumulent que 3,4 et 0,6 % des voix. Moralité : si perdre du poids reste la première de vos préoccupations, vous savez vous diriger vers les solutions les plus saines et les plus raisonnables.

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Commentaire réalisé le 11/02/2008