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Vous avez repris le sport à la rentrée. Où en êtes-vous ?
33%
Toujours aussi motivée, vous vous tenez à votre séance hebdomadaire
28.6%
Vous y avez pris goût et bougez plus que jamais
20.8%
Vous sentez la baisse de motivation et vos séances s'espacent
16.8%
Vous avez lâché au bout d'un mois, le sport n'est décidément pas fait pour vous
Démarré le 21/11/2008 | 370 votes | Résultat au 05/12/2008
démarré le 21/11/2008
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Félicitations, vous êtes majoritairement accro à votre séance de sport hebdomadaire et vous y tenez, envers et contre tout. Plus de 33 % d'entre vous se disent toujours aussi motivées depuis la rentrée, quand près de 30 % avouent y avoir pris goût. Non seulement vous avez repris le sport, mais désormais vous vous sentez plus toniques et bougez plus que jamais. Seules 21 % des votantes constatent une baisse de motivation et voient leurs séances de sport s'espacer... Et 17 % ont tout simplement abandonné. Courage, il suffit de peu de choses pour s'encourager : offrez-vous une récompense, écoutez votre musique préférée ou faites-vous accompagner par une copine. Retrouvez les conseils de Christophe Ruelle, coach sportif, pour garder ou retrouver votre motivation.
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Commentaire réalisé le 05/12/2008