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Manque de tonus ? Vous :
27.5%
Faites une cure de repos : pas de sortie ce week-end
25.4%
Vous remettez au sport un peu plus sérieusement
19.6%
Changez votre alimentation, vous vous êtes un peu laissée aller ces derniers temps
14.2%
Prévoyez un petit week-end à la campagne ou à la mer, de quoi reprendre des forces
10%
Courez faire le plein de compléments alimentaires
2.1%
Allez chez le médecin et vous faites arrêter quelques jours
Démarré le 16/02/2009 | 240 votes | Résultat au 20/02/2009
démarré le 16/02/2009
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Quand vous manquez de tonus, deux solutions : soit vous vous imposez un peu de repos (28 %), soit vous reprenez ou vous lancez dans le sport (26 %). L'une comme l'autre sont recommandez. Le sommeil étant essentiel à l'équilibre du corps, le sport provoquant la sécrétion d'endorphine, substance bien connue pour réduire le stress, créer un sentiment d'euphorie, combattre la douleur et la fatigue. Pour d'autres, le tonus passe par l'alimentation : 20 % d'entre vous changent leur habitudes alimentaires, 10 % font une cure de compléments. Pour d'autres (14 %), le manque de repos s'avère une bonne occasion de s'offrir un petit week-end loin de tout. Enfin, seulement 2 petits pourcents d'entre vous optent pour l'arrêt maladie, qui dans certains cas peut pourtant être le meilleur des remèdes au burn-out.
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Commentaire réalisé le 20/02/2009