"Chaque semaine, je fais un bilan téléphonique avec ma diététicienne"

Après plusieurs régimes aux résultats plus ou moins convaincants, Christa teste la diète hyperprotéinée, accompagnée par une diététicienne. Suivez le journal de ses huit semaines d'effort.

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"Je m'appelle Christa, j'habite Lille, j'ai 26 ans et quelques kilos à perdre. Voilà comment j'aurais pu me décrire il y a encore quelques semaines. Puis ce jour est arrivé où je me suis rendu compte que rien n'allait plus et qu'un plan d'action s'imposait pour ma propre santé mentale. Je me suis donc décidée à me lancer dans mon 153e régime. J'oubliais de préciser que je suis vice-championne d'Europe de régime à répétition. Je suis entrée dans la compétition dès l'âge de 12 ans. Mais là, ça faisait un moment que je n'avais pas essayé un nouveau régime miracle. Vous savez ce que c'est : on trouve l'amour et on se laisse aller."

"J'ai récemment assisté à la métamorphose de plusieurs de mes amies par le fameux régime hyperprotéiné à base de sachets. Je n'y croyais pas trop avant, mais le résultat est si impressionnant que je décide de m'y intéresser de plus près. Je me lance sur la toile à la recherche d'informations, lorsque je tombe par hasard sur un centre minceur près de chez moi qui propose de commander les produits et de se faire suivre par une diététicienne diplômée d'Etat. En plus, il propose une formule économique. Formidable, j'appelle. Après un premier rendez-vous plutôt convainquant, on m'attribue une diététicienne qui me suivra par téléphone tout au long de mon régime (c'est moins cher, 9 euros la consultation)."

"J'ai donc un rendez-vous téléphonique avec elle une fois par semaine. En cas d'urgence, si j'ai une question à lui poser, un conseil à demander, ou besoin d'être remise sur les rails, elle est joignable par mail. C'est plutôt rassurant de pouvoir compter sur une professionnelle, et motivant d'avoir des comptes à lui rendre. En général, elle est assez réactive. Sauf hier. Je lui ai envoyé un mail et je n'ai toujours pas de réponse. Il est aussi possible de se faire suivre "physiquement" par la diététicienne et même de se payer un coach sportif, une esthéticienne et un psy. Mais là, plus question de formule "éco" et ce programme complet ne rentrait pas dans mon porte-monnaie étriqué. Je fixe donc, avec l'aide de ma diététicienne, un objectif raisonnable et établis mes menus, composés de sachets hyperprotéinés, de légumes à volonté et de yaourts allégés. Elle me prodigue quelques conseils de base comme "mieux vaut craquer une fois de temps en temps si cela reste raisonnable, plutôt que d'éliminer définitivement tous les petits plaisirs". Ca peut sembler logique mais en période de régime, on a tendance à l'oublier et je ne connais pas meilleure ennemie que la frustration. Me voilà donc partie pour 4 semaines de diète hyperprotéinée, sans oublier les fameuses semaines de stabilisation, et une motivation en béton."

"Deux semaines de régime plus tard, j'affiche 4 kilos de moins au compteur. Pas mal. Sauf que j'ai presque tout perdu la première semaine. Le rythme de la perte de poids a nettement baissé la deuxième semaine. C'est un peu décourageant, mais je ne vais pas craquer pour autant. Ils vont forcément disparaître à coup de persévérances mes kilos les plus récalcitrants. Evidemment ce n'est pas une promenade de santé et un régime HP est loin d'être aussi facile que de faire cuire une pizza surgelée (hum... une bonne pizza...). Les apéros entre copains, les restaurants en amoureux, le déjeuner entre collègues et l'anniversaire de la copine, les occasions ne manquent pas de vous tenter. Et là, comme dans tout bon dessin animé, il y a un petit démon qui vous dit de dévorer ces chips et ces tranches de saucisson alors qu'un ange vous rappelle gentiment que vous avez une balance qui vous attend dans votre salle de bain. Pour résister, j'ai trouvé la parade : je me fais plaisir et m'offre moi aussi un apéro royal mais light. Radis, tomates-cerise, Ice-Tea light… Il y en a des trucs et astuces pour rester conviviale quand on est au régime. Mais il faut quand même reconnaître que ce n'est pas évident et qu'il faut une bonne dose de volonté. Ma motivation n'a toujours pas faibli. Pourvu que ça dure. Rendez-vous dans deux semaines pour vérifier."

J + 4 semaines : le second témoignage de Christa

J + 6 semaines : le troisième témoignage de Christa

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