| | Spécial maigrir | |
| |  | |
Donner du sens à la nutrition
Valérie Espinasse est micronutritionniste, elle exerce en cabinet dans le 8e arrondissement à Paris. Le concept Nutrisens, dont elle est à l'origine, vise à donner du sens à la nutrition, via une prise en charge nutritionnelle mais pas seulement. Son approche est destinée à mener vers une rééducation alimentaire et une nouvelle hygiène de vie, en s'adaptant au mode de vie et aux contraintes de chacun. Après un coaching nutritionnel, qui prend en compte le stress, les troubles du sommeil, la fatigue, les migraines et bien d'autres facteurs, un coaching en image peut être proposé. Valérie Espinasse anime par ailleurs des ateliers hebdomadaires, en groupe de 5 à 10 personnes, sur différentes thématiques : "Silhouette et morpho-nutrition", "Stress et chrono-alimentation", "Equilibre hormonal et phytothérapie", "Prévention du vieillissement et micronutrition".
Voir
Le site de Valérie Espinasse : http://www.nutrisens.fr/
Lire
Dites adieu à la cellulite !
10 crèmes minceur testées
Forum
Sport, alimentation, soins, minceur : vous souhaitez échanger votre expérience ou demander conseil aux lectrices ? Participez au forum Forme du Journal des Femmes. Accéder au forum
