Les vacances approchent ! Bientôt le maillot et vous voilà prise au dépourvu. Pas de panique, il est toujours possible de maigrir vite et bien, sans forcément s'affamer et mettre sa santé en danger. Suivez ces 10 commandement pour retrouver un joli corps avant l'été :
1 - Ton corps, tu draineras
2 - Ta sihouette, tu muscleras
3 - Tes repas, tu allègeras
4 - Une cure détox, tu suivras
6 - Un journal de bord tu tiendras
7 - A ton sommeil, tu veilleras
8 - Du jogging, tu pratiqueras
9 - La chrononuttrition, tu adopteras
10 - Sur les soins esthétiques, tu miseras
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