Ma semaine minceur : le régime IG

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Viandes, volailles et poissons
 
  ViandesVolaillesPoissons  
  Bœuf bourguignon1 escalope de poulet1 filet de perche  
  Jambon blancCailles farciesSaumon fumé  
  Rôti de bœuf 1 tournedos de canardMorceaux de crabe  
  Petit saléLapinNoix de Saint Jacques  
  Foie de volaille1 lotte  
  Crevettes  
  Choucroute de la mer  
  Carpaccio deux poissons  
 
Source : Le Journal des Femmes
 

 

 

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