15 jours après sa première réunion, Louisa nous livre un premier bilan. Verdict.
Alors Louisa, quel est le premier constat au bout de deux semaines ?
J'ai perdu 1 kilo, ce qui n'est pas trop mal en sachant que je n'ai pas été très sérieuse la première semaine. J'ai fait quelques écarts sucrés, mon point faible... Je dépassais régulièrement le nombre de points autorisés.
Dans quelle mesure avez-vous modifié vos habitudes ?
J'ai dû modifier mes habitudes alimentaires notamment au supermarché. J'allais déjà au rayon yaourts allégés mais ce qui a changé, c'est surtout les rayons où je ne vais plus : gâteaux, fromage, chocolat : j'oublie.
Comment avez-vous vécu ces 2 premières semaines ?
C'est dur de ne pas craquer. J'aime manger, je suis une vraie gourmande. Heureusement, mon ami le suit aussi donc je me sens moins seule. Mais je suis encore sur mon nuage. J'ai vite senti les effets, c'est motivant. Je n'ai pas beaucoup maigri mais je constate un réel confort physique : je me sens plus légère, moins serrée dans mon jean. J'ai dégonflé ! On se rend compte qu'il suffit de pas grand-chose pour se sentir mieux. J'ai remplacé les gâteries par des fruits et légumes et ça paye, c'est sûr. Je me sens mieux quand je vais me coucher, plus légère, je n'ai plus le ventre plein comme ça m'arrivait souvent.
