5 méthodes pour se muscler dans l'eau
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| |  - Les bienfaits des gyms d'eau : lire
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L'aquagym, pour se muscler en douceur
Discipline complète et efficace, l'aquagym affine le corps avec harmonie.
Les palmes, pour galber ses fesses
Pour se muscler le bas du corps, optez pour les battements.
Le dos crawlé, pour fortifier son dos
Nage complète, le dos crawlé est excellent pour la colonne vertébrale.
L'aquacardio, pour tonifier son coeur
Sport ludique et dynamique, l'aquacardio travaille le souffle et l'endurance.
La brasse, pour dessiner son buste
Simple et relaxante, la brasse muscle le tronc harmonieusement.
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Et toujours : vous pratiquez une gym aquatique ? Racontez-nous.
