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Pour rééquilibrer votre corps, renforcer vos articulations ou tout simplement prendre soin de vous : vous avez un jour découvert le Pilates et ne pourriez plus vous en passer ? Faites-nous part de votre expérience.
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 Le Pilates me remet tout en place  
Nadège , Vouvry - Suisse

Comment avez-vous connu le Pilates ?
Ma prof de gym associative s'est formée au Pilates il y a 3 ans. Depuis, on est de plus en plus nombreuses à ses cours !

Depuis combien de temps et à quel rythme pratiquez-vous le Pilates ?
J'y vais une fois par semaine depuis 3 ans. Ce sont des cours collectifs d'une heure.

Quels bienfaits en tirez-vous ?
Le Pilates me tonifie le corps. Je sens en sortant du cours que tout est remis à sa place dans mon corps. Si j'ai mal au dos avant le cours, mes douleurs s'envolent et je suis toute neuve pour une semaine !

Publié le 10 mars 2008

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