Manger léger et boire

Isabelle , Saint Priest

A quoi sont dus les deux ou trois petits kilos que vous souhaitez éliminer ?

L'hiver, je me fais plaisir et j'ai besoin de manger des aliments plus nourrissants qu'aux beaux jours.

Quelles sont vos astuces et recettes pour vous en débarrasser ?

Avec la chaleur, j'ai naturellement plus envie de choses légères. Je mange beaucoup de légumes cuits vapeur, du poulet, de la dinde, du poisson, des oeufs, des crudités et des fruits, et je bois beaucoup d'eau mais pas plus que je n'en éprouve le besoin.

Quels sont les résultats ?

En principe, j'arrive à reperdre ces kilos superflus, mais là il va falloir que je me calme l'hiver prochain car c'est de plus en plus dur de reperdre avec les années qui passent...

Publié le 18 juin 2009

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