Je me suis mise au footing

Laura , Lyon

Laura

A quoi sont dus les deux ou trois petits kilos que vous souhaitez éliminer ?

Grignotage au cours de la journée.

Quelles sont vos astuces et recettes pour vous en débarrasser ?

Je me suis mise au footing il y a un an, j'ai la possibilité avec mes horaires de courir 1 heure tous les matins, et cela me maintient en forme, mes poumons sont de plus en plus performants, ma silhouette s'est énormément affinée, et même si je grignote un peu à 16h, je garde la ligne !
Et puis, bien sûr, manger 5 fruits et légumes par jour et des plats sans sauce, c'est toujours mieux que les frites, chips, cacahuètes, bonbons...

Quels sont les résultats ?

Une silhouette affinée, un corps ferme et tonique (les abdos travaillent aussi lorsque l'on court) et je me sens beaucoup plus saine, mieux dans ma peau et dans mon maillot.

Publié le 18 juin 2009

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