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Pas toujours facile de perdre les deux ou trois petits kilos qui se sont accumulés pendant l'hiver. Quelles sont vos recettes pour les éliminer ?
Dossier Comment perdre deux ou trois kilos ?
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 Kilos en trop  

Julie

A quoi sont dus les deux ou trois petits kilos que vous souhaitez éliminer ?

Depuis près de 3 ans, je suis commerciale, et à part conduire et être assise chez les gens que je rencontre je ne me bouge pas ! Et qui dit sédentarité dit prise de poids ! Le déclic ça a été les photos des dernières grandes vacances !

Quelles sont vos astuces et recettes pour vous en débarrasser ?

J'ai employé la méthode Weight Watchers.
Le principe est très simple ! Manger équilibré !
Simple ? Eh bien non ! Et "ww" ça aide ! Le principe des points (comme chacun sait) vous fait réfléchir sur ce que vous allez manger ! (ex : 50g de pain = 2,5pts, pas simple quand on a 20 points sur la journée ! ).
En fait on apprend à manger !

Quels sont les résultats ?

10kg en 10mois ! Evidemment, il y a des phases délicates : Noël chez Mamy, Pâques, les restos avec les copains, etc.

Publié le 19 juin 2009

Christiane Taitnal
Bonjour, j'ai travaillé avec une collègue qui avait fait le régime ww, elle avait perdu 10kg en peu de temps. Mais hélas non seulement elle les avait repris, et paf 10kgs en plus de son poids d'avant, alors moi il ne faut pas me parler de ww qui est comme tous les régimes, à un moment ou à un autre on reprend les kgs perdus et même on en reprend en plus
Maryline Castin
Bravo Julie !
Je viens de perdre 30,8kg avec WW et j'en suis très contente. Repas équilibrés, je peux manger de tout (même de bons desserts) et surtout je cuisines des aliments que je ne connaissais pas.
Ma soeur a aussi perdu 25kg et ma fille 22kg,
Que du bonheur avec ww
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