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Pas toujours facile de perdre les deux ou trois petits kilos qui se sont accumulés pendant l'hiver. Quelles sont vos recettes pour les éliminer ?
Dossier Comment perdre deux ou trois kilos ?
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 Soupe de légumes et s'aérer  

Jacqueline

A quoi sont dus les deux ou trois petits kilos que vous souhaitez éliminer ?

Bonne chère et cacahouètes, sans oublier le chocolat !

Quelles sont vos astuces et recettes pour vous en débarrasser ?

Bon, je sais, ce n'est pas trop la saison, mais je reste fidèle à ma soupe légumes le soir (choux, carottes, oignons, branches de céleri, ail), le tout mixé, suivi de fruit ou laitage. Le repas de midi est normal, tout en ayant supprimé sauce et gras en général. Fruits et eau à volonté. Et puis une petite heure de marche chaque jour si possible.

Quels sont les résultats ?

2 kg en moins par mois environ. Un ventre plus plat, et un jean test que je porte à nouveau !

Publié le 23 juin 2009

Jocelyne Vienne
C'est vrai qu'avec le régime soupe aux légumes, on perd facilement 3 kilos par semaine. Mes collègues de travail l'ont essayé, il faut en boire chaque fois que l'on a faim, mais il faut aimer le chou
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