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Mieux comprendre le corps et l esprit

 Mieux comprendre le corps et l'esprit  

Léa Dotta , Geneve le 26 octobre 2009

Comment avez-vous connu le Pilates ?

A force de chercher une autre façon intelligente de bouger, dans les magazines, puis j'ai fait une formation complète de 3 ans.

Depuis combien de temps et à quel rythme pratiquez-vous le Pilates ?

Je suis professeur de Pilates chez moi donc je m'entraîne tous les jours afin de pouvoir mieux comprendre ce qui se passe dans la tête et le corps de mon élève lorsqu'il s'entraîne. Je ne donne que des cours privé afin d'être au plus près de l'élève.

Quels bienfaits en tirez-vous ?

Un changement radical dans la manière de stabiliser et de bouger le corps. Souplesse, élégance, force...

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