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Sport : quelles sont vos astuces pour rester motivée ?(16 contributions)

Sport : quelles sont vos astuces pour rester motivée ?

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Le sport c'est la vie

Colette Laire , Le Val le 25 janvier 2010

Quel(s) sport(s) pratiquez-vous ?

Course à pied (tendance trail et course d'orientation, super marathon), VTT, escalade, ski et haute montagne.

Quelles peuvent être les sources de démotivation ?

Aucune.

Quelles sont vos astuces pour rester motivée ?

J'ai un cancer du sein et entre 2 chimiothérapies, quand j'ai récupéré, je marche et je continue à trottiner... Je fais un peu de VTT pour le cardio et j'espère aller skier en avril quand ma radiothérapie sera finie. J'ai fait une course de 8 km, 10 jours après l'ablation de mon sein droit. Il me faut cela pour garder le moral et survivre et puis j'ai 53 ans et je garde un coeur en super forme, le plus important pour suivre une chimiothérapie et garder du muscle qui s'amenuise petit à petit.

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Vos réactions

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Christine
Que dire si ce n'est un grand bravo Colette ! Un bel exemple pour tous les gens qui se démotivent en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire... Je saurai me souvenir de votre motivation dans mes -rares- moments de faiblesse sportive ! ;-)
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Veronique Leduc
Bravo, je vous dis bravo. J'ai moi aussi été opérée d'un cancer du sein en août 2009 et après ma radiothérapie je me suis inscrite en salle de sport et cela fait un bien fou sinon VTT dès que le temps le permettra. Le sport aère la tête et le médecin le recommande
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