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Les arts martiaux chinois: travailler sur son corps, son mental et son esp... J'ai trouvé le sport qui me fait du bien.
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 Sport  

Josiane Girod , Bex le 18 juin 2010

Quels sports avez-vous testé ?

Danse, gym, nordic walking .

Lequel avez-vous préféré et comment l’avez-vous connu ?

Je fais les trois.

Expliquez-nous ce que votre discipline favorite vous apporte.

Beaucoup de bien-être la danse : me donne l'équilibre, la mémoire car il faut mémoriser les pas de danse... La gymnastique : pour la respiration, refaire la musculature.
Le nordic walking : une marche qui me permet de me tenir droite, de ne pas trop endommager les articulations, le grand air qui nous donne une relaxation et c'est bon pour le moral.

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