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Sport : quelles sont vos astuces pour rester motivée ?(16 contributions)

Sport : quelles sont vos astuces pour rester motivée ?

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S'entrainer dans une école de kung fu en Chine

Austrane , Chine le 05 septembre 2010

Quel(s) sport(s) pratiquez-vous ?

Kung fu .

Quelles peuvent être les sources de démotivation ?

Fatigue. Surpoids.

Quelles sont vos astuces pour rester motivée ?

Je suis étudiante dans une école de kung fu où l'on s'entraine 4 à 6 heures par jour, 5 jours sur 7. Alors, quand je suis fatiguée, je n'ai pas le choix, je dois y aller. Quelques minutes après le début du cours, je me sens mieux grâce au maître et à tous les élèves qui s'entrainent avec moi. C'est tellement plus facile et efficace que de s'entrainer toute seule !

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